Koupele, zábaly a obklady z různých přírodních zdrojů působí na tělo doslova jako balzám. Pod názvem balneoterapie si je můžete užít v lázních, některé i doma. Tytoi procedury oceníte nejen jako relaxaci, ale prospějí také pohybovému aparátu včetně bolavých kloubů. Už jen samotné zklidnění se má blahodárný vliv i na psychiku.
Balneoterapie zvyšuje obranyschopnost organismu, odolnost vůči stresu, psychické i fyzické únavě a upravuje látkové a hormonální procesy v těle. Nejčastěji se mluví o pozitivních účincích balneoterapie při léčbě pohybového aparátu, a to jak svalů, tak kloubů. Ulevuje ovšem také od křečí, bolestí zad či hlavy. Některé z léčebných metod jsou doporučovány pro celkové uvolnění těla, nervového systému, ale také při léčbě cukrovky, gynekologických a endokrinologických potížích, při onemocněních dýchacích či močových cest, obezitě a kožních nemocích.
Velmi zásadní roli ve všech procedurách hrají minerály. Jde především o soli síry, radonu, bromu či jódu. Nejčastěji se využívají v podobě minerálních vod, ale stejně důležité je také využití plynů, či peloidů – tedy rašeliny a bahna. Ty obsahují také velké množství organických látek, protože vznikly jejich postupným rozkladem. Peloidy jsou známé svou schopností udržet vysokou teplotu po dlouhou dobu, takže se během procedur organismus postupně zahřívá. Dochází k prokrvení tkání, uvolňování svalového napětí a zmírnění bolesti. Toho se využívá třeba při onemocnění pohybového aparátu, při kožních či gynekologických potížích.
Perličková a vířivá koupel mají uklidňující účinek, uvolňují svalový tonus, ulevují od bolestí páteře, migrén, únavy a psychického napětí. Využívají se při léčbě onemocnění pohybového aparátu, zlepšení prokrvení končetin, hojení jizev, ale také nespavosti.
Podvodní masáž se provádí ve speciální vaně proudem vody, který je pod určitým tlakem. Je vhodná při stavech po úrazech a operacích pohybového aparátu, revmatických a degenerativních kloubních onemocněních, při svalových bolestech a atrofii, ale také při chronické zácpě.
Zábaly a obklady blahodárně působí nejen na pohybový aparát, ale i na pokožku postiženou lupenkou či ekzémy.
Výplachy léčivou minerální vodou prospívají pacientům s chronickým zánětem dutin obličeje, ale využívají se také pro hloubkovou očistu střev či při gynekologických onemocněních.
Pitná terapie bývá součástí celkové lázeňské léčby. Techniku a frekvenci pití léčivé minerálky určí lékař na základě klinických vyšetření.
Nikde není psáno, že se musíte za procedurami, které vám dopřejí úlevu fyzickou i psychickou, vypravit do lázní. Stačí vana nebo vířivka a vhodné příměsi, které koupíte na internetu nebo v obchodech s přírodní kosmetikou. Vyzkoušejte třeba levanduli, která podporuje prokrvení pokožky a je vhodná při revmatismu a dně, zklidňuje nervovou soustavu, pomáhá při migrénách a nespavosti. Velmi osvěžující a povzbuzující je citronová tráva, která navíc napomáhá při hojení výronů a otoků. Účinné jsou také minerální koupelové soli z moře, které dodávají pocit uvolnění a relaxace, regenerují a hydratují pokožku, aktivují krevní oběh a zklidňují nervovou soustavu.
Svými mimořádně očistnými a regeneračními účinky je známá sladkovodní řasa chlorella. Pokud chcete vyzkoušet unikátní procedury s využitím chlorelly, vydejte se do nově otevřeného Wellness & Spa Hvězda. "Chlorella je bohatá na vitaminy, minerály, aminokyseliny i antioxidanty, které podporují přirozenou obnovu buněk, pomáhají tělu zbavovat se škodlivin a zároveň posilují imunitní systém. Při chlorellové masáži zad a šíje se zlepšuje prokrvení svalů a uvolňuje napětí, zatímco chlorellová koupel napomáhá detoxikaci pokožky a celkové regeneraci organismu. Chlorellový peeling, aplikovaný před vstupem do parní lázně, zase podporuje vyhlazení a rozjasnění pokožky, která se stává viditelně svěží a pružná. Celá procedura tak působí komplexně – očistně, zklidňujícím i revitalizačním způsobem – a propojuje přírodní sílu mikrořasy s hlubokým relaxačním účinkem wellness rituálů," vysvětluje Petr Šot, z Hotelu Zlatá Hvězda Třeboň.
Svět ženy.cz > Zdraví | 5.11.2025
